なぜ整骨院でパーソナルトレーニング

マッサージをしても良くならない方へ

姿勢を変えることが全ての問題解決の近道

マッサージをしても良くならない、

根本から改善しないのは

「原因」を変えているのではなく、

「結果」を変えようとしているからです。

下のお写真の方は腰痛、肩こり、頭痛でお困りでした。

体の歪みも強くあり、特に首の歪みが強いために、

全身の矯正を行い、

その後パーソナルトレーニングへ移行しました。

反り腰が強くて、首も上を向いいますね。

体幹が弱くて、体幹が抜けている状態でした。

一回の治療でかなりの変化は出ましたが、

すぐに元に戻ります。

治療をしながら、日頃のケアや、トレーニングをお伝えする中で、

トレーニングをやりたいとなり、

パーソナルトレーニングへ移行しました。

最初の頃は治療も行っていましたが、

今は治療は卒業状態です。

どんどん綺麗になっていく姿勢がわかりますね。

下のクライアントさんも首が前に出るフォワードヘッド。

そして猫背ですね。

８回ほど治療を行い再度写真を撮ると

ご本人もびっくりする結果でした。

悪くなるのもなかなか気づけないですが、

良くなっているのも気づけないです。

なぜ整骨院でパーそそなるトレーニングを行うのか

整骨院の中のパーソナルトレーニングゾーンです。

体の歪みを整えても、それを安定させるのに筋肉、

特にインナーマッスル、体幹の筋肉が弱いと、すぐに

元に戻ります。

マッサージを一生懸命して、ほぐしても、すぐに戻ります。

背骨を安定させる体幹の筋肉が使えるようにならないと、

重力に引っ張られてれ、筋肉に負担がかかり、

姿勢が悪くなります。

姿勢が悪い状態でマッサージを行っても、

同じところに負担がかかるために、

その時は気持ちがいいけど・・・・・

ですね。

根本から改善して痛みの出ない体づくりを提供したい

ヘルニアを経験して、辛い思いを経験してこの業界に入りました。

開業して14年。1万人以上の治療をしてきました。

マッサージも一生懸命しましたが、

改善しない、その時だけ・・・・

根本から改善して、一生お付き合いする体。

年齢とともに、年間1％ずつ衰える筋力を少しでも守るため、

姿勢が悪くならないために絶対に筋力が必要です。

一生健康で動ける体のために

当院では治療だけでなく、パーソナルトレーニング、ピラティス、

体幹トレーニングを組み合わせたメニューをご提供させていただいています。

自分ではなかなか難しい、

YouTubeを見てもよくわからない。

何のためにそれをしているのか？

自分に合っているトレーニングなのか？

それが非常に大切になります。

一生健康で動ける体で、

一度きりの人生を

楽しんで笑顔で過ごせる体作りを

1人でも多くの方が実行することが、

子供たちの笑顔につがなると思います。

親が子供の手を借りなくても、

生きている間はそうなりたいと思います。

またそのような環境、そうなりたいと思う方々

増えていき、

健康運動習慣を習慣にしていただけると嬉しく思います。

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