姿勢改善で腰の痛みが良くなってきた理由

アルバイトで立っていると腰が痛くなる

 

吹田でM式トリプルアプローチで姿勢改善治療で

腰の痛みが改善してきました。

下の写真は約１ヶ月、4回の治療と

自宅でのトレーニングとエクササイズを

指導させていただいた学生さん。

左の写真では首が前に

腰は反り腰

骨盤の歪みがある状態。

 

その姿勢になると

 

首に負担が増加

腰に負担が増加

太ももの前に負担が増加

 

首に痛みの原因

腰の痛みの原因

太ももが太くなる原因になります。

 

マッサージでは治らない理由

負担がかかる筋肉は硬くなってきます。

硬くなる筋肉を一生懸命マッサージしたり、

電気を当てても

その時はよくなるかもしれませんが、

すぐに戻ります。

 

原因が変わっていないからですね。

筋肉を支えている、

柱を正しい位置に戻さないと

筋肉も正しい位置に戻らないですね。

ほぐしてもほぐしても

元に戻り、

いずれ腰が曲がったり、

痛みが取れなかったり、

痺れたりしてきます。

 

その時の気持ちよさを求めるのか、

長い目で見て、

将来の健康、姿勢のために

治療をしていくのか。

 

ランニングコストとイニシャルコスト

イニシャルコストとは

目先の費用や効果です。

マッサージはその時は楽な感じが

しますが、その時だけですね。

癒しを求めるのであれば

いいと思います。

 

ランニングコストは

３ヶ月後、1年後、10年後、20年後を

みて健康への取り組みや

姿勢改善に向けての治療です。

 

当院では後者のビジョンを持って

行なっています。

 

体の不調は10年、20年前の状態が今の現状として現れる

今の体は数年前の状態が今の状態です。

未来を帰るには

今を変えていくことです。

 

将来はどうなるかわかりませんが、

予測をすることができます。

 

痛くなってから、

腰が曲がってから、

姿勢が悪くなってからでは

時間もお金も余計にかかります。

 

『治す』から『未然に防ぐ』へ

私自身も椎間板ヘルニアで1年以上痛かったです。

同じ思いをしてほしくない。

予防をしっかりとしてほしい。

痛みのない生活を送って欲しい。

 

治すではなく、予防をしっかりとできるように。

 

自分自身が持っている

自然治癒力が最大限に働く体になるように。

 

食う寝る遊ぶを意識して、

 

一度きりの人生を謳歌して、

 

天寿を全うできる人生を歩んで欲しいと思います。

 

姿勢が変われば人生が変わります。

体が変われば行動が変わります。

 

21日から25日までリフォームのためにお休みをいただきます。

 

 

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