肩こり　でお困りの方へ吹田市　の幸治鍼灸整骨院です。

肩こり、頭痛でお困りではありませんか？

肩こりは良くならないと思っていませんか？

ある記事によると
医学的に『コリ』という症状はなく、

単に活性酸素という疲労物質が溜まっているだけ。

マッサージや電気、リンパを流しても根本的に
肩こりの解決にはならない。

自分自身で運動や筋力トレーニング、ストレッチなどをさせて、
筋肉を動かして、
血流をよくしなければいけません・・・・・

 

また、マッサージのやりすぎ、
長時間のマッサージは筋肉を傷つける、
細かな筋肉の損傷を起こすなどのリスクもあります。

 

長年あんまマッサージを受け続けてきている
高齢者の方の筋肉はスジ肉みたいになっています・・・・

確かにマッサージは気持ちよくて、
その瞬間は楽になって気がします。
一気に血液が流れるからですね。

その時だけの最大瞬間風速です。

 

昔はマッサージをガンガンやっていた頃は
マッサージしてから

『どうですか？』

と聞くと『スッキリしました！』

と言われて、得意げでした😆

 

肩こりで困っている人は一向に減らない

 

整骨院やマッサージ店が増えても

肩こりに悩んでる人は減りません。

 

また、子供の姿勢が悪いのは

最近特に気になります。

 

子供の猫背や姿勢が悪いのは

早い段階で取り組むことにより、

早く改善していくので早めの対処を

してくださいね。

 

私も１年生の息子がいます。

気を抜くと姿勢が悪くなってます😊

 

なぜ多くの方が肩こりで困っているのか？

首が15度前に傾くと首への負担は２倍になります。

首が傾けば傾くほど

負担が増えます。

 

負担がかかるとそのうち神経が圧迫されて

痺れたり、

骨が変形してきます。

 

骨が変形すると一生治りません。

 

なぜマッサージをしても治らないのか？

 

それは首へのアプローチが少ないことです。

 

肩こりを感じる人のほとんどは

首が痛い、

最初は首が痛くて、

肩や背中がこるようになった。

 

最初の変化は首が多いのです。

 

肩こりとは首こりから発生する症状の一つです

 

肩を一生懸命マッサージやストレッチ、筋肉をほぐしても

根本改善にはなりません。

 

あなたの肩こり、筋肉の緊張を起こしているのは、

脳から腕や肩、腰、足に伸びている神経

はどこからでていますか？

 

首から神経が出ています。

 

もし首で脊髄損傷したら、

下半身不随になりますよね。

 

首の骨の５、６、７、胸椎１番の関節から

肩、背中、腕へと神経が支配しています。

 

首がスクランブル交差点です。

 

肩周辺や背中の筋肉をマッサージやストレッチをすると

一時的には改善します。

しかし、

首の骨が歪んでいると、

神経の通りに影響を及ぼし、

『肩こり』環境の体に戻ります。

 

肩こりを根本的に改善するためには

 

なぜマッサージが敵さなのか・・・

 

肩こりは体の内側から、

何かの原因があり、

肩こりという症状、信号を出しています。

それは脳からのメッセージ。

 

肩が悪いのではなく、

脳が肩こりというサインを

出している状態です。

 

肩が悪いのはぶつけたり、捻ったり、

脱臼したり、直接的に何かが起こると

肩が悪い状態です。

 

原因と結果の法則

 

私自身も結果を変えることばかりをしていました。

肩こり＝肩のこりをほぐすマッサージをする。

手ではほぐれないので温熱治療器や、電気を当てる。

 

結果は変わりますが、

また元に戻ります。

 

そして今は

 

原因を探して、原因治療を行なっています

 

原因を変えることにより、

結果が変わっていきます。

 

３ヶ月から６ヶ月ほど

コツコツすることにより、

 

肩こりが昔のようにならなくなった。

マッサージを受けたいと思わなくなった。

頭痛がなくなった。

目まいが無くなった。

 

M式トリプルアプローチという

肩こりの原因の首への治療を

行うことにより、

嬉しいお声をたくさんいただくようになりました。

（当院では特殊な機械を使って、コンピューターの画面を

みながら治療を行います。痛みはほとんどありません。）

 

その場しのぎの、

軽くなりました。

気持ちよかったです。

なんとなく楽になりました。

ではない反応です。

『肩こり＝対症療法』を施すのは

本当に困っている方には行えません。

 

大切な家族、友人には行いません。

 

治らないのがわかっていて、

治療をすることはできないです。

 

なぜ肩こりになるのか？

 

肩こりの原因を確認すること。

なぜあなたは肩こりから解放されないのか？

 

生活習慣、首や体の歪み、骨盤の歪み、ストレス、

食事、睡眠などなど・・・

 

例えば姿勢です。

 

左の写真は前傾姿勢になっています。

 

前に体重が傾いているために、

太ももの前が張ってきます。

女性の悩みに多い症状です。

 

骨盤が前傾姿勢になるために、

下腹がぽっこりしてきます。

 

肋骨が開いてくるので、

くびれが無くなりやすくなります。

 

首が前に出るために、

約5キロの重さのある頭を支えるために、

首、肩、背中の筋肉で引っ張らないといけません。

 

その結果、

ストレートネックやスマホネックと言われる

状態になります。

 

そして骨盤が開き、肋骨が開くと、

インナーマッスルが働かない

骨の状態になるので、

いくら下腹を凹まそうとして、

 

体幹トレーニングや、プランクなどをしても、

超非効率な運動になります。

 

その前に、体を整える方が効率的です。

 

原因にアプローチすること

 

肩こりは首の歪み、体の歪み、構造を直す必要があります。

 

食事も栄養が不足していると体を治す機能が落ちます。

 

家で言えば、

まずは大黒柱の骨から治すことです。

 

歪んだ大黒柱をほっときますか？

 

ずっとマッサージを受けてもよく習い方へ

 

今の骨の状態を確認することは大切なことです。

今自分がどこにいるのか。

骨の状態は？

変形してないのか？

歪んでないのか？

 

それは触っただけではわかるはずもなく、

レントゲンを取らないとわかりません。

 

手術をするのに、

いきなりメスを入れたりしますか？

徹底的に検査をして、

メスを入れて、手術しますよね。

 

治療と慰安のマッサージは違います。

 

治療を定期的に受けて、

自宅でのホームケア、

普段の体の癖を見つけて、

対応することで、

 

必ずよくなっていきます。

 

あなたを苦しめている肩こりを

やっつけていきましょう。

 

体には自然治癒力があります。

 

日々体は治そうと頑張っています。

 

本来あなたが持っている

治す力を最大限に働く状態にしていって、

 

１００年時代を健康で元気に

かっこよく！

美しく！

 

そんな一度きりの人生を

楽しめる体づくりを目指しています。

 

ベットで過ごすことのない人生を送りましょう！

 

人生を楽しみましょうね。

 

そして子供たちに迷惑をかけない体づくりを

していきましょう！

 

自分の体は自分で守る！

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