体幹ケアってご存知ですか？

体幹ケアってご存知ですか？

口腔ケアってご存知ですよね。歯磨きは当たり前のようにしてきました。

歯磨きするのを忘れると気持ち悪いですね。

それは幼い頃から、生まれて、少しはが生えてきてからもうすでに、

ママがパパが歯磨きしてきたと思います。

歯と同じように、

大切にして欲しい体の本体。

体磨きしてますか？

毎日デスクワークで7、8時間座っている。

姿勢も悪い状態。

歯磨きはするけど、体のケアをしていないと

当然虫歯と同じように、体に不調が出てくるのは当然ですよね。

体幹ケアを継続されている方、

先日姿勢が変わって、何か始めたの！って言われて、

とても嬉しそうにご報告いただきました。

歯磨きと同じように体をケアする。体磨きをしてくことが

将来の虫歯である、痛みや病気を防ぐことにつながります。

歯を一本も失うことなく人生が終わるように、

一生動ける体、

一生歩ける体、

一生1人で動ける体、

そして大切な愛するご家族に負担をかけないような体への

取り組みをして、今の子供達に負担をかけないように

生きていきたいと思います。

健康寿命は運動でしか伸ばすことができない！

運動・栄養・休養で一生健康に過ごしましょう。

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