体がしんどくなった、疲れやすくなった人へ

2017/7/25

こんにちは

院長の立川幸治です。

私自身40代になり、

確実に体の回復力、体力の維持が

衰えているのを実感しています。

今まで以上にトレーニングをしていかないと

現状維持は絶対無理ですね。

最近疲れてきた、

何もないところでつまずく、

しんどい

体重が増えて止まらない

若い時より10キロ以上体重がふえた

そのようなかたへ

オススメしているのが

寝たままで

インナーマッスルを鍛えることができる

『エルビオ』

20分間寝てもらい

筋肉の収縮は約6000回

当院でも

トレーニングする準備として

エルビオでインナーマッスルを

刺激を入れて

トレーニングすることを

オススメして、

実践されている方が

多いですよ。

本日も

インナーマッスルトレーニンングプログラムを

スタートされた方がいらっしゃいます。


吹田、正雀、岸辺で

最近

体がしんどい、重い、だるい、

疲れが取れない。

そのような方は

一度

06-6382-3308

幸治鍼灸整骨院

までお問合せください

思い立ったが吉日!





若干名募集します。

2017/6/6

3月から院内のみで募集をかけたところ
あっという間に募集定員に達した
今話題のEMSマシン
その名は『エルビオ』

寝たままでお腹に約20センチの深さまで
入る電気を流し約20分。

6000回の収縮運動で
お腹のインナーマッスルを引き締めていきます。

約3ヶ月週2回続けられた方の卒業
が数名決まったために、

約5名ほど募集をかけます。
約30名が行っていますが、
ほとんどの方がリピートとなっています。

このブログを見た方

ビビッときた方は

 06-6382-3308
まで

お問い合わせください。

幸治鍼灸整骨院





スクワットで自分史上最高の体へ

2017/5/10

こんにちは

院長の立川幸治です

先日パーソナルトレーニングジムを

オープンしました。

名前は

「L→M」

Life time Body Management

サイズが小さくなる

という意味で名付けました!

5月から随時体験会をしています。

たくさんの方に体験していたでき、

みなさんには

筋トレの王様の

「スクワット」

を体験していただきました。

スクワットは

全身を鍛えることができ

また女性には嬉しい

ヒップアップ

美脚

足の引き締めにとても

効果的です。

https://youtu.be/5EcMNBMKG-A



このようにスクワットできるように

みなさんに指導していきます。

こんにちは

院長の立川幸治です

先日パーソナルトレーニングジムを

オープンしました。

名前は

「L→M」

Life time Body Managementと

サイズが小さくなる

という意味で名付けました!

5月から随時体験会をしています。

たくさんの方に体験していたでき、

みなさんには

筋トレの王様の

「スクワット」

を体験していただきました。

スクワットは

全身を鍛えることができ

また女性には嬉しい

ヒップアップ

美脚

足の引き締めにとても

効果的です。

https://youtu.be/5EcMNBMKG-A 


体験会は随時募集しております。

ヒップアップ

ダイエット

ボディメイク

をしたい方は
06-6382-3308
幸治鍼灸整骨院
トレーニングルームL→M

にお問い合わせください。




第一回ミネラル酵素ジュース教室開催

2017/1/22

身体の根本治療を行なっている

幸治鍼灸整骨院の院長立川です。

今日は高槻シティーハーフマラソン走ってきました。

タイムは平凡ですが、目標の2時間は切れたので、良しとします。



1月21日に当院で

ミネラル酵素ジュース教室を開催しました。

4名様の参加でスタート

みなさん真剣そのものですね。


そして酵素についてのお話。

酵素ってよく聞くけど・・・

身体にとってどういいの?

何に働くの?

などなど酵素の大切さを学びました。

そしてミネラル。

ミネラルも色々聞くけど一体身体にとって

どうなるの?

を詳しく教えていただきました。

そして

待ってました。

ミネラル酵素ジュース作り

それぞく果物を切って

容器に入れてシェイキング

みなさん本当に楽しそうにシェイクしてました。

そして、完成!

完成したけど、

発酵させるまで最低2ヶ月、目標3ヶ月

毎日シェイクしてると、

可愛くなってきます。



次回は2月に開催します。

ご興味ある方は

幸治鍼灸整骨院
までお問い合わせください

06-6382-3308




階段が登れるようになりました。

2016/12/18

こんばんは

院長の立川幸治です。

先日セミナーの帰りに偶然患者様と遭遇しました。

その患者様は膝の痛み、変形性関節症、年齢によるものと診断され、

整形外科に通よわれていましたが、

電気と薬の治療でなかなか良くならず、

患者様のご紹介で、当院へ。

そして、電車の中で嬉しいことを言ってくれました。

①歩くのが安定して、フラフラしなくなった。

②階段が片足で登ることができるようになった。

③足が夜中につらなくなった



先日も温泉の階段をスタスタ登れるようになったとおっしゃり、

これからも治療とトレーニングがんばると嬉しいことを

言ってくれました。

自分自身で体の変化を感じられるほど、

頑張って来られた成果が出て、本当に嬉しい限りです。

吹田の整骨院で、

治療だけでなく、筋力トレーニングを取り入れて、

寝たきりにならない体づくりをどんどんやっていきます。

整形外科で年齢のために痛みがある、仕方がない
と言われて方は、一度ご相談ください。

寝たきりのない生活を目指している

鍼灸整骨院です。






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