鎖骨骨折から1ヶ月

2014/8/5

こんにちは

約1ヶ月前にバイクの練習中に転倒し、左肩からアスファルトに激突してしまいました.

約1ヶ月経過して、昨日からスイムを再会。

まだまだ自由に動きませんが、

かなり順調に回復して来ています.

筋トレもかなりいい感じ負荷をかけれるようになってます。


パックリ折れてます。

折れ方がよかったのでオペなしで

行けたのは、不幸中の幸いです.



3週間で骨が溶け出し、つき始めています.

このころからは寝るとき、服を着替えるときはとても楽になってきました.

今回のケガでは五十肩などで手が挙がらない、服を着替えられないということの

不憫さや辛さを痛感しました.

一日も痛みから解放される様に、日々努力、勉強をしていきます。






ふくらはぎマッサージで若返り

2014/8/4

こんにちは
ヨガインストラクターの中川です.



先日、テレビで【脳梗塞・心筋梗塞の予防法】が紹介されていました。

その予防法とは、血管を強くするというもので、

ふくらはぎの血管を強くすると全身の血流がよくなるという内容でした。


どうやって、強くするかというと、・・・


筋肉を鍛えるといいそうです!!!

かかとを上下運動すると
筋肉が刺激され血液が心臓へ押し戻される力が強くなることで、
血管がパワーアップします!!


『ふくらはぎ』といえば!
当院イチオシ定番メニュー『☆ふくらはぎマッサージ☆』がオススメです!!

私たちスタッフ同士でも、立ち仕事でふくらはぎがパンパン!!
そんな時はみんなでふくらはぎマッサージをやり合いっこしてまーす☆

効果は様々!
一番は本当にふくらはぎが軽くなります!!まるで天使のように!!笑
さらに足先までポッカポカ冷えでお困りの方にもオススメです♪


時間30分前後で終わりますので、ご気軽にお問い合わせ下さい。



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骨盤矯正でやせました!

2014/7/30

こんにちは

院長の立川です.

腰痛治療で来院され、

当院の骨盤矯正コースを受けられている

患者様が、先日、腰痛の痛みが再発しにくくなり、

そして、お腹周りがやせてきたとうれしい報告をいただきました。

今日は海外旅行からの帰りに来院していただき、

飛行機での長旅を無事にすごすことができたと言っていただき、

ダブルでうれしいご報告をいただきました.

吹田、正雀で腰痛、骨盤のゆがみでお困りの方は

お気楽にご相談ください.





筋トレで夢を応援します.

2014/7/18

おはようございます。

今日も暑いですね。

昨日は将来消防士を目指すという学生さんが

夢に向けてトレーニングを始めました.

当院は高強度トレーニングで短時間で最大の効果を

得ることが出来ます.

本K−1選手で極真空手の角田さんや、プロレスラー等も

実践しています.

私自身も日本ハイインテンシティ協会に入会し、

ファシリテーターの資格を取ってから、

マラソン、トライアスロンにとても効果を実感しています.

トライアスロンのロングのランでは、

フルマラソンだけのときと同じくらいのタイムで走れる様になりました.

普段の月間の走行距離は50キロ程度です。


先日の学生さんも現役のサッカー部で、そして、学校でトレーニングを

学ばれていますが、このような筋力トレーニングは初めてだと

びっくりしてました.

諦めずに、ウェイトを上げ続けようとする姿に僕も力をもらいます。

夢を実現出来る様にこれから最大限応援していきます.



夢に向かって突き進め!!





吹田で足の外傷に強い幸治鍼灸整骨院

2014/7/16

暑い日が続きますが、みなさんお元気ですか。

当院は元気にスタッフ一同治療に励んでいます.

先日、ギプスセミナーに参加してきました.

当院には陸上部、チアリーディング、トライアスロン、サッカーなど

多くのアスリートに治療にきていただいています.

その中でケガで多いのは

足首の捻挫ですね

捻挫は初期の段階での治療が、今後の選手生命に

大きく関わってきます.

逆に初期治療をしっかりと行えば

プレーの復帰ににも、今後の選手生命にも差し支えが無いということです.

足首の捻挫は見逃してはいけない点が4点あります.

ここをしっかりと診断し、

ギプスやシーネ、サポーターなど、その人に合わせた

治療を行っていきます.

勉強会の様子です

他の院の先生も交えて真剣に取り組んでいます。


今回はシーネという骨折の疑いがある場合の処置を行いました.

そして、提携の整形外科でレントゲンを撮っていただき、

早期回復の治療を行っていきます.

吹田、正雀で捻挫をしたときは

すぐにお電話ください.




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