ダイエット=健康  

2015/1/17

おはようございます。

院長の立川です。

ダイエット生活を始めて今日で4日目に入りました。

今までなんとなくダイエットをしてきましたが、

今回はあるプログラムに入り、2ヶ月間完全サポートのもと

生活習慣を変える、考え方を変えるという取り組みをしています。


今日で4日目

今日体重を測ると−2キロになってました。

3日間フルーツと水のみ。

フルーツはたくさん食べてもOK




今の目標は体の浄化です。

今まで負担をかけてきた胃腸ををきれいにします。

イメージすると今までの腸が

ゴミ屋敷状態ということですね。

それを掃除します。

そのためにフルーツの酵素の働きで浄化していきます。

便通も良くなりました。

りんごは3日で26個食べました。

体の変化を感じてきてるので

これから楽しみです。

この楽しみが出てくると苦痛が楽になってきますね






肉体改造計画が始まります

2015/1/10

来週より、肉体改造計画を実行していきます。

食事、生活を見直し

ハイパフォーマーに変わります。

福岡や東京では行われているダイエットプログラムです。

その方と出会い、

自分自身にスイッチが入りました。

そして、自分でまずは人体実験をして、体感します。

そして、指導者となり、

なりたい姿、理想の体になるお手伝いを出来るようにしていきます。


プログラムを行う目的は

まずはフルマラソン、トライアスロンで過去最高の記録を狙うためです。

30代最後の挑戦をしていきます。

体の変わり具合をアップしていきますので

楽しみにしてください。

本年もよろしくお願いいたします。





機能回復してもう一度奥様とゴルフへ

2014/12/7

こんばんは

院長の立川です。

先日来ていただいた70歳の男性の患者さま

ご来院いただいた時には杖を持って足を引きずって歩いてこられました。

そして、膝の痛みと肩の痛み、コリ感をなんとかしたいと。

問診を取りながら、いろいろとお話をして、

治療中もいろいろとお話をさせていただきました。

今までの人生のことを

そして、2年前に膝を骨折してから大好きなゴルフに行っていないと。

治療もそれ以来初めてということを聞きました。

そして最近痛みがひどくなってきたと。



お話の中でご主人さんは奥様と大好きなゴルフに行っていて、

骨折をしてからは

奥様もゴルフに行っていないと。

しかし、いつか行ける日を夢見てご主人さまは

毎日ゴルフクラブの素振りをしていると。

力の弱くなった足を精一杯頑張って。

その方の

自宅での頑張り、思い、奥様への愛やさしさ。

そして足が重い通りに動かない足を必死に動かしがんばって

スイングしている姿。


僕は思いました。

死ぬまでにもう一度奥様と大好きなゴルフに行ける身体にすると!

そしてご主人さんに

『死ぬまでにもう一度奥様とゴルフ行きましょうね』と

そして、次の春までにはそれを叶えるように

治療と、トレーニングプランを立てて

頑張りましょう!と。


そして今日2回目の治療に来ていただき

昨日来るときは30分かかったのが、

帰りは30分を切ることができたと

嬉しそうにおっしゃっていただきました。

30分を15分にするのも

僕の中での目標です。



今までできてたことができなくなることを

少しでもなくしていくように

機能回復整骨院として

これかももっと取り組み、勉強していこうと強く思いました。

当院では

機能回復トレーニングに励まれている方がたくさんいます。


スポーツでの膝の痛み

階段の上り下りがやりずらくなった

足がふらつく、安定しないなど

当院へご相談ください。








トレーニングに励まれている一部の方たちです。

1ヶ月ほど続けている方で

二の腕が締まってきた。

胸の下着で締め付けられてはみ出るお肉がなくなってきた。

という嬉しいお言葉をいただいています。



私たちと一緒に

寝たきりにならない体を作って

ぴんぴんころりで人生が終われるように

がんばっていきましょう!!





美容鍼灸の効果を実感

2014/11/30

おはようございます。

いよいよ12月ですね。

今週からは寒くなるようなので

皆さん暖かくしてくださいね。

今回は美容鍼灸をされ、3回目の患者様です.






2回目の時に顔に小さなニキビがたくさん出来ていて、

それをなんとかしてほしいということで美容鍼灸をしました.

そして次の日メッセージで

『肌がめっちゃ綺麗や!』


『ニキビが消えてありがとう!!』


とわざわざメールでいただきました。

そして今回はお肌がたるんできたということで

施術させていただきました.

施術後はいつもお顔を何度も触り、

美容鍼灸の効果を実感されています.

そして今日はスタッフの定期ケアです。



どうしても勉強や仕事で寝不足気味になるのですが、

美容鍼灸するとお肌の回復度が全く違うということで

2週間に1度美容鍼灸を行っています.

今回はニキビが目立っていたので

ニキビをなくしていくことを中心に施術しました.

美容新進級した後は

お肌のくすみが取れて

1トーンお肌が白くなり、首周りのシワ、たるみ感が

スッキリとしていました.

吹田、正雀で美容鍼灸をしたい方

お肌のシワ、シミ、たるみが気になる方は

ご相談ください.







神戸マラソン ボランティアスタッフとして

2014/11/27

おはようございます。

院長の立川です。

先週の日曜日は神戸マラソンでした.

約2万人のランナーが参加されました.

私は土曜日に

『軸足コンディショニング』というブースを出しました。

『軸足コンディショニング』とは

足裏のゆがみ(アライメントの異常)を調整して、

しっかりと

立てる、蹴れる、踏ん張れる状態を取り戻す施術を

行いました.

私は土曜日参加して5名で約150名ほどのランナーのケアを

させていただきました.

評価で、

ランジや、片足立ちをしてい、

施術後ももう一度行ってもらいます.

ほぼ100%の方が

ふんばれるよう

足裏が安定している

フラフラしない

というお声をいただきました.






こんな感じで行いました.

そして多くのランナーさんが

足のケガを多くしていることでした。

特に初参加の方はトラブルが多かったです.

一人でも多くの人がケガなく

楽しくマラソンやスポーツを楽しめるように

歪みを整えて正しい身体の動きが出来るように

していき、

ケガでスポーツが出来なくならないようにすること

が私の目標として大きくなりました.

実際に走られたランナーさんからは

翌日にブースまで来ていただき

ベストが出た!

走りやすかった!

楽に走れた!

というお声をいただいたみたいです.

(私は福知山マラソンに参加していました)

たくさんのランナーさんと関われて

とても楽しい一日でした.


















関わっていただいたランナーの方々

ありがとうございました.






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