やみつき ふくらはぎマッサージ part3

2015/8/4

こんにちは ふくらはぎマッサージの気持ち良い〜

を今回もお伝えします。酒匂です。


テレビ放送 金スマで「大ブームの”ふくらはぎ健康法”/

高血圧が揉むだけで正常値に!一か月で驚愕の結果が!」 

でふくらはぎ健康法が紹介されました。

その注目の内容から一つ

”揉むだけで 免疫力アップ”

平熱が36度を下回る低体温の日本人が老若男女を

問わず増えていますね

昔から「冷えは万病のもと」と言われ

現代の医学では「体温が1度下がると免疫力が30%以上

基礎代謝も10%以上落ちる」と唱えられています。

では  どうやって

体の内側から血流を良くして体を温めるのか?

かんたんです

ふくらはぎをマッサージするだけです。

これで自律神経も整い免疫力が格段に上がります。

との内容です。

さ ら に

心の状態をデリケートに映し出し ホルモンバランスや

自律神経の乱れを教えてくれるそうです。  

例えば悩みやストレスで心が疲れているとふくらはぎが 

引きつったり・硬くなったりします。

まずは 自分のふくらはぎの状態を知ることが

大切かもしれませんね。




腸と血管デトックスして1週間 

2015/8/3

8月になりましたね!

熱中症には十分気をつけてください!

今回は

118キロ走るウルトラランナー&トライアスリートの

院長の立川幸治です。

座右の名は 《指導者たる者実践者たれ!》


ただいまデトックス実践中です。

腸と血管をきれいにするプログラム今日で

8日目!!

固形物食べてません。

夜に1リットルのデトックス水飲んで寝ると

毎朝5時頃便意で目覚めます。

デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒物を排出させることである。 


毎朝5回以上の水便が出ます。

毒素でまくりですね!


睡眠不足でも朝の目覚めが快腸!



腸は免疫細胞の約6割が腸内に待機しています。



腸が健康だと

病気になりにくい

太りにくい

10歳若返る

など

健康の本質が腸にありますね

私も現在血管年齢−20歳くらいです。

デトックス、ダイエットは決して楽ではないですが、

苦労の先に大きな喜びが待っています。

残り1週間

腸と血管をデトックスしていきます。

来週最終報告を行いますね!

今私が行っている健康への取り組みは

これから院でも出来るように進めていきます。

本当に痩せたい人

変わりたい人

健康になりたい人

お楽しみお待ちください。

気になる方は

幸治鍼灸整骨院まで
お問い合わせください


06-6382-3308








腸と血管をデトックス

2015/7/27

こんにちは

《指導者たるもの実践者たれ!》

118キロマラソンを走る院長の
立川幸治です。

本日より

腸と血管をデトックスするプログラムを始めました。


以前は


の2ヶ月プログラムを実践しました。

フルーツを食べて、体のデトックスを行うプログラムです。

この時で2週間で約3キロ。

2ヶ月後には約6キロ減量に成功。

そして、フルマラソンで3時間半のベストタイムが出ました。

そして今回はまだ大阪ではほとんど入ってきていないプログラム

(9月を目標に指導者となり、みなさんに健康と美を広めることが
できるように予定しております。)

今回は固形物は食べません!

以前のプログラムで

ダイエット、健康とはということで

腸の大切さを実感。

ダイエット=痩せるではなく

ダイエット=健康になる!



食べないほうが体が軽く、頭も冴え冴え!

体が調子悪い人。

ダイエットがうまくいかない人は

もしかすると

あなたの内はこのようにゴミハウス化してるかも!?

その現れとして、

体臭、便、口臭として現れてきます。

この状態ではいくらいいことをしても

根本が改善しないので結果は出にくいですよね。

様々な健康方法、ダイエット方法がありますが、

やり方の前に

『考え方』『あり方』

見直していくことが大切ではないでしょうか。

私のこのプログラムの体感をレポートしていきます。

あなたの体臭・便・ガスはにおいませんか?








ドレナージュスパッツ

2015/7/24

金曜日担当
笑顔が特徴的な森本です♩
毎日暑いのでアイスの誘惑と戦っております。

今回はこれからのシーズン足を出したい!
けど太いのが気になってだせない!
という方にオススメの商品をご紹介致します。

その名もドレナージュスパッツです。

このスパッツ構造が特殊で内側に内蔵された
スパイラルテープが足に巻きつきマッサージ効果
が抜群にあります。
そのため女性を多く悩ませているむくみの解消にも繋がります。
さらに体温で遠赤外線を発生させることから冷えもwで解消できます。

足が太く感じるのには主に二つあります。
それは冷えむくみです。

私あせいっぱいかくし冷え性じゃないと思ったら
大間違いですよ!!!!!

例えば冷たい麦茶のコップの周りは
水滴でびしょびしょですよね?



人間の体も同じことです。
芯の部分はひえているんです。

夏は暑いから大丈夫と思わず、
冷え対策を行いましょう!!
そして美しい美脚を手に入れましょう。

夏、足を出したい方にオススメです。

ドレナージュスパッツ
38000(税)

興味のある方は
06-6382-3308
幸治鍼灸整骨院にお問い合わせください!!!








バランス東洋医学2『アイスクリーム頭痛』

2015/7/24

鍼灸師の品川です。

好きな色はオレンジ色です。
オレンジは、院のカラーでもあります。

専門学校の通学途中に、電車から見えていた院のオレンジ色の看板に一目ぼれしたのが入社したきっかけです。



それにしても、暑い日が続きますね。

この時期、子どもの頃はよく、家の近くのプールに行きました。

そして、プールからあがると、きまってかき氷を食べるのが子供の頃の贅沢でした。



ところで、かき氷を食べて、こめかみや、おでこの裏あたりがキーーンと痛くなった経験はございませんか?

すぐには、おさまるものの、結構つらいものがありますよね。

なぜ、かき氷を食べて、キーーンとした痛みがおこるんでしょうか?

これは、アイスクリーム頭痛といわれるもので、正式な医学用語であるんです!

なぜ、おこるのか、原因は、100%解明されていません。 

主に2つの説があります。

一つ目は、脳に、冷たさを伝える神経だけでなく、痛みを伝える神経まで刺激されてしまうという説です。

通常は、口の中が冷たいという情報だけが、脳に伝わるはずなんですが、刺激が強すぎると、神経の中枢場所で情報が混乱してしまいます。

また、痛いのが、口の中ではなく、こめかみや、おでこの裏あたりという場所まで間違った情報が伝わってしまいます。

このような痛みの混線を、関連痛といいます。

私たち、鍼灸師は、この関連痛という現象を、内臓や症状のサインを読み取る手がかりの一つにしています。

二つ目は、頭の血管に一時的に炎症がおきる説です。

冷たいという刺激が、引き金となって、冷えてしまった口内を温めるために血流を冷やそうとして、頭の血管が急に拡張します。

その時に軽い炎症が一時的におこっているという説です。

東洋医学でみますと、冷たい食べ物が胃に入ることで、陽明胃経(ようめいいけい)の最上部であるこめかみの部分に関連痛をおこすのではないかと考えます。

その、側頭部分にあるツボが『頭維』です。

という訳で、本日のピックアップする経穴(ツボ)は頭維』

頭維のツボは、額角髪際にあります。


このツボは、頭痛をはじめ、三叉神経痛、視力低下、のぼせ、めまいなどの症状に効果を発揮します。


アイスクリーム頭痛になったときの対処は・・・

氷や冷たいハンカチなどををおでこにあてる。

まずは、ゆっくりと食べることが大事です!!

冷飲冷食の摂り過ぎだけには、十分にお気を付けになってください!!





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