スタッフブログ

ランニングによるふくらはぎの痛み

2017/8/21

こんにちは院長の

立川幸治です。

9月の佐渡トライアスロンに

向けて、

練習を頑張っています。

先日バイク練習に勝尾寺まで

行ったのですが、

雨が降ったためにランニングに切り替えました。

その時使ったシューズが

ビブラムファイブフィンガー



負担は大きいですが、

その負担になれることにより、

かなり足腰の強化になっています。

そのビブラムで

勝尾寺までの往復約10キロを

走ってから、

両ふくらはぎに

痛みが発生しました。

一気にアップダウンのある

コースを走ったために負担が

大きすぎたようです。

意外と痛みは引きずりました。

右足は当院の自慢の

深部電導治療器の

マトリックス

インディバを使い

2、3日で痛みは取れたのですが、

左のふくらはぎの痛み

がなかなか取れませんでした。

2、3回のシンスプリントの

治療を行い、

そして、

鍼灸師の品川先生、甲斐先生に

鍼治療も行ってもらい、

痛みレベルは

10から2。

そして日頃は酸素オイルで

ケアを行いながら、

バイク練習を続け、

筋トレを続けながら、

ランニングも続けながら、

今日ランニングを行い、

痛みは0になりました!

なかなかのペースで走ることができました。



アップダウンの周回コースを走りました。

大会まで残り2週間で

少し不安がありましたが、

当院の治療器、スタッフのおかげで

早期回復しました。


ランニングによるふくらはぎの痛み、

日常でのふくらはぎのむくみ、だるさ、

でお困りの方は

お気軽にご相談ください。

佐渡トライアスロンまで

やるだけやって

後悔のないゴーールテープを切ります。

お問い合わせは

 06-7382-3308
幸治鍼灸整骨院まで







ふくらはぎがプリプリになりました

2017/8/20

こんばんは
院長の立川です。

先日ふくらはぎのむくみ、痛み、だるさで

来院された患者様が

3回ほどの背術で

むくみが改善されて

ふくらはぎのだるさも解消されました。

柔らかさも復活しました。



この時期はクーラーによる

ふくらはぎのだるさ、

ふくらはぎのむくみが出やすい時期になります。

ふくらはぎは

第二の心臓とも言われています。

ふくらはぎが

むくんだり、冷えたり、硬くなることによって、

第二の心臓の機能が衰えて、

全身に血液を送る機能が衰えてしまいます。

その結果、

重力によって下半身に溜まった

血液を全身に送ることが

できなく、

腰痛や肩こりの原因にもなります。

またふくらはぎの働きが悪くなることによって、

心臓への負担も増えてしまします。

足がむくんで、ぞうさんのような足になって来られた

おばあちゃんが

50メートルも歩くと

心臓がドクドクして歩けないという

方もいました。

太ももは硬く、マッサージを受けるのも

相当痛がっていました。

当然ふくらはぎも最初の頃は

とても痛がっていました。

1ヶ月ほど続けることにより、

歩けるようにもなりました。

今では週2回筋トレもしながら

メンテナンスしています。

朝から梅田でブラブラしても疲れないようになって、

ご自身で10年は若返ったとおっしゃってくれています。


当院では

将来やりたいことができる体づくり。

もう一度何かをやりたいが、


体がしんどくてやれない。


もっと健康になって、

より良い生活を送りたい。

そのような方々と共に

頑張っている院です。

マッサージだけでなく、

トレーニングや

筋力アップ、

EMSマシンを入れて、

体幹トレーニング、

インナーマッスルトレーニングを

積極的に行なっています。

今を見るのではなく、

未来の痛みの出ないからだ、

動ける体、

不安なく生活が送れる体づくりを

行なっています。

高齢者の方も積極的に

トレーニングをしています。



まだまだ

人生諦めてない人、

体がしんどい人、

何をしていいかわからない人、

やりたいことがあるが体に不安な方、

そのような方々を

私たちは応援しています。

お気軽にお問い合わせください。

06-6382-3308
幸治鍼灸整骨院




ふくらはぎのむくみ、だるさを解消!

2017/8/15

おはようございます。

院長の立川です。

夏の暑さでクーラーを

切ることができませんね。

ここ最近でも

ふくらはぎのだるさ、浮腫み、痛み、

で3名の女性の方が来院されました。



みなさんふくらはぎ

パンパンに腫れて、浮腫んでいました。

触るのも少しためらうくらいの張り具合。

エステに行っても

全く変化がなく、

当院のホームページから

お越しいただきました。

いきなり

治療に入るのは痛すぎるので

今回は

『インディバ』を使って、

硬くなった筋肉をゆっくりと丁寧に

時間をかけて

ほぐしていきました。

その後に

『ふくらはぎマッサージ』

いくらインディバを

してもまだまだ固い筋肉だったので、

酸素オイルを使ってからの



ふくらはぎマッサージを行いました。

お問い合わせは
06-6382-3308





高濃度の酸素が入ったオイルのために

インナーマッスルまで

しっかりと届き、ほぐれる効果が

抜群です。

そして、ふくらはぎマッサージと

全身の歪みを調整して、

筋肉と骨にバランスを取っていきました。


2回目あたりから

ふくらはぎの筋肉がプルプルし始めました。

3回目では

指が入るほど

ふくらはぎの筋肉がやわらくなり、

症状も初めの辛さから半分以下に

なっていただけました。


今は特にクーラーにより

足元が冷えます。

冷えによる足の浮腫み、

足のだるさ、

足の冷え

でお困りの方は

一度ご相談ください。

あなたに合わせたベストな

治療を選択いたします。

お問い合わせは
06-6382-3308

幸治鍼灸整骨院まで





1 2 next
ページの先頭へ