スタッフブログ

体がしんどくなった、疲れやすくなった人へ

2017/7/25

こんにちは

院長の立川幸治です。

私自身40代になり、

確実に体の回復力、体力の維持が

衰えているのを実感しています。

今まで以上にトレーニングをしていかないと

現状維持は絶対無理ですね。

最近疲れてきた、

何もないところでつまずく、

しんどい

体重が増えて止まらない

若い時より10キロ以上体重がふえた

そのようなかたへ

オススメしているのが

寝たままで

インナーマッスルを鍛えることができる

『エルビオ』

20分間寝てもらい

筋肉の収縮は約6000回

当院でも

トレーニングする準備として

エルビオでインナーマッスルを

刺激を入れて

トレーニングすることを

オススメして、

実践されている方が

多いですよ。

本日も

インナーマッスルトレーニンングプログラムを

スタートされた方がいらっしゃいます。


吹田、正雀、岸辺で

最近

体がしんどい、重い、だるい、

疲れが取れない。

そのような方は

一度

06-6382-3308

幸治鍼灸整骨院

までお問合せください

思い立ったが吉日!





若干名募集します。

2017/6/6

3月から院内のみで募集をかけたところ
あっという間に募集定員に達した
今話題のEMSマシン
その名は『エルビオ』

寝たままでお腹に約20センチの深さまで
入る電気を流し約20分。

6000回の収縮運動で
お腹のインナーマッスルを引き締めていきます。

約3ヶ月週2回続けられた方の卒業
が数名決まったために、

約5名ほど募集をかけます。
約30名が行っていますが、
ほとんどの方がリピートとなっています。

このブログを見た方

ビビッときた方は

 06-6382-3308
まで

お問い合わせください。

幸治鍼灸整骨院





スクワットで自分史上最高の体へ

2017/5/10

こんにちは

院長の立川幸治です

先日パーソナルトレーニングジムを

オープンしました。

名前は

「L→M」

Life time Body Management

サイズが小さくなる

という意味で名付けました!

5月から随時体験会をしています。

たくさんの方に体験していたでき、

みなさんには

筋トレの王様の

「スクワット」

を体験していただきました。

スクワットは

全身を鍛えることができ

また女性には嬉しい

ヒップアップ

美脚

足の引き締めにとても

効果的です。

https://youtu.be/5EcMNBMKG-A



このようにスクワットできるように

みなさんに指導していきます。

こんにちは

院長の立川幸治です

先日パーソナルトレーニングジムを

オープンしました。

名前は

「L→M」

Life time Body Managementと

サイズが小さくなる

という意味で名付けました!

5月から随時体験会をしています。

たくさんの方に体験していたでき、

みなさんには

筋トレの王様の

「スクワット」

を体験していただきました。

スクワットは

全身を鍛えることができ

また女性には嬉しい

ヒップアップ

美脚

足の引き締めにとても

効果的です。

https://youtu.be/5EcMNBMKG-A 


体験会は随時募集しております。

ヒップアップ

ダイエット

ボディメイク

をしたい方は
06-6382-3308
幸治鍼灸整骨院
トレーニングルームL→M

にお問い合わせください。




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