スタッフブログ

猫背が気になる 姿勢改善 骨盤 背骨矯正

2013/8/28

こんにちは

幸治鍼灸整骨院の院長立川幸治です

先日腕が全体的にしびれるという患者様が来られました。

姿勢をチェックしたところ

身体はねじれて、肩の高さも大きく違い、骨盤のゆがみもありました。

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おもいっきり左にねじれて

身体も右に倒れてますね。

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横から見ると首はストレートネック、

背骨のS字もほぼまっすぐです

これではとても疲れやすい身体の構造となっています。

治療はバランスを見て、筋肉、背骨、骨盤の調整をしました。

治療後は

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背骨の湾曲がでて、下腹もすっとしましたね。

後ろ姿は背中が大きくまっすぐ

凛とした姿勢で立たれています。

患者様も

『楽に立つ事が出来る』

『姿勢が変わった』

『手のしびれも半分くらいになった』

そしてとても顔が晴れやかになっていました。

治療家としてこの顔が明るく、ニコニコする瞬間を見る事が

本当にうれしく思います。

次のも続けてきていただき

姿勢をチェックしましたが、意識する所を伝えた事を

しっかりと守っていただいたので、

姿勢はばっちりでした。

そしてお友達もご紹介いただきました。

姿勢が悪く、腰痛がでている方でした。

 

 

猫背 姿勢 身体のゆがみで気になる方は一度

ご相談ください。

電話 0663823308

姿勢が変われば人生が変わります!

人生を変えていきましょう!!

 

 

 

 





体幹 コアで ヘルニア に負けない強い腰を作る

2013/8/21

私は約10年前椎間板ヘルニアになりました。

最初は『ヘルニアか〜』という軽い思いでしたが、

痛みとしびれが日増しに痛くなりました。

寝返りをうっても痛く、猫の様に丸まって寝ていました。

朝がとにかく痛かった。

数分間は腰が動かず、ストレッチをしてやっと動くように。

その頃は今と違う仕事をしていました。

朝車に乗って運転するときも脚で踏ん張り腰、お尻を浮かすように運転していました。

毎日痛みがあり、気持ちもだんだんと憂鬱に。

家族との会話が嫌になり、一人で部屋にこもる様にもなってきました。

病院を点々として手術を心のどこかで希望していましたが、

それほどでもないと、どこの病院でも言われました。

そのとき感じたのは人ごとのような言い方。冷たい感じ。

そのときの私にはそのように感じました。

そして、痛みは人にはわからないということ。

そして、ある病院で

『痛いのは仕方がない。痛ければ仕事を変えるとか、なんか方法を探してください。』

と。

『確かにそうや!痛みを理由に様々なことから逃げている』と

そういう自分に気がつきました。

『ヘルニアと向き合って、受け入れ、自分で治していこう』と思いました。

それからストレッチを朝晩30分やるようにしました。

色々調べるうちに、コア、体幹ということを知り、

ストレッチポールとも出会いました。

病気を受け入れてから、人生か変わりだしました。

 

この続きはまたアップしていきます。

お読みいただきありがとうございました。





こむら返りが解消 ふくらはぎマッサージ

2013/8/17

今日からブログ始めます。

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早朝のこむら返りで悩まれていた Aさん。

朝起きたときに背伸びをすると必ずこむら返りしてしまうとのこと。

最初にふくらはぎマッサージを受けられた時はかなり痛がられていましたが、

5回目になる頃には気持ちよさが勝ってきたようでうとうとされていました。

こむら返りもほぼなくなった様で喜ばれていました。

こむら返りで悩まれてる方は是非受けてみて下さい。

 

 

 

 





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