スタッフブログ

ふくらはぎマッサージで若返り

2014/8/4

こんにちは
ヨガインストラクターの中川です.



先日、テレビで【脳梗塞・心筋梗塞の予防法】が紹介されていました。

その予防法とは、血管を強くするというもので、

ふくらはぎの血管を強くすると全身の血流がよくなるという内容でした。


どうやって、強くするかというと、・・・


筋肉を鍛えるといいそうです!!!

かかとを上下運動すると
筋肉が刺激され血液が心臓へ押し戻される力が強くなることで、
血管がパワーアップします!!


『ふくらはぎ』といえば!
当院イチオシ定番メニュー『☆ふくらはぎマッサージ☆』がオススメです!!

私たちスタッフ同士でも、立ち仕事でふくらはぎがパンパン!!
そんな時はみんなでふくらはぎマッサージをやり合いっこしてまーす☆

効果は様々!
一番は本当にふくらはぎが軽くなります!!まるで天使のように!!笑
さらに足先までポッカポカ冷えでお困りの方にもオススメです♪


時間30分前後で終わりますので、ご気軽にお問い合わせ下さい。



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骨盤矯正でやせました!

2014/7/30

こんにちは

院長の立川です.

腰痛治療で来院され、

当院の骨盤矯正コースを受けられている

患者様が、先日、腰痛の痛みが再発しにくくなり、

そして、お腹周りがやせてきたとうれしい報告をいただきました。

今日は海外旅行からの帰りに来院していただき、

飛行機での長旅を無事にすごすことができたと言っていただき、

ダブルでうれしいご報告をいただきました.

吹田、正雀で腰痛、骨盤のゆがみでお困りの方は

お気楽にご相談ください.





筋トレで夢を応援します.

2014/7/18

おはようございます。

今日も暑いですね。

昨日は将来消防士を目指すという学生さんが

夢に向けてトレーニングを始めました.

当院は高強度トレーニングで短時間で最大の効果を

得ることが出来ます.

本K−1選手で極真空手の角田さんや、プロレスラー等も

実践しています.

私自身も日本ハイインテンシティ協会に入会し、

ファシリテーターの資格を取ってから、

マラソン、トライアスロンにとても効果を実感しています.

トライアスロンのロングのランでは、

フルマラソンだけのときと同じくらいのタイムで走れる様になりました.

普段の月間の走行距離は50キロ程度です。


先日の学生さんも現役のサッカー部で、そして、学校でトレーニングを

学ばれていますが、このような筋力トレーニングは初めてだと

びっくりしてました.

諦めずに、ウェイトを上げ続けようとする姿に僕も力をもらいます。

夢を実現出来る様にこれから最大限応援していきます.



夢に向かって突き進め!!





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