スタッフブログ

嬉しいご報告

2016/3/20

痛みを治療するだけでなく、

痛くなる原因を治療し、

痛みの出ないからだ作りをする

吹田・正雀・岸部の姿勢改善・骨盤矯正の

幸治鍼灸整骨院

院長の立川幸治です。


今日は大阪学院大学の卒業式がありました。


そして


陸上部の1年生から治療に関わらせていただいた

学生さんが挨拶に来てくれました。


開業以来このように

大阪学院の生徒さんが挨拶に来てくれるのは

4回目になります。


本当に嬉しい瞬間です。

4年間で陸上を通してたくさんの

辛いこと、楽しいことを

乗り越えて

とてもたくましく、凛々しく、

美しくなっている姿は

いつも感動します。


そしてその成長していく姿を見て

私ももっと成長していこうと

毎年思います。


これからはそれぞれの道を

歩みます。


実業団に進む人。

先生を目指す人。

警察官。

会社員など・・


仕事は何であれ

その人がその人らしさを

発揮して、

陸上で鍛え上げた

精神力で

社会の荒波を乗り越えていってほしい

です。


彼らの練習は本当に半端なく

やってました。


間違いなくこれから先の人生は

乗り越えていけると信じています。


毎年この時期はこう思います。


彼らのおかげで

私達は成長させてもらっていると。

彼らのおかげて

もっともっと頑張っていこうと思うこと。


4年間ありがとう!

そしてこれからは社会人同士、大人の付き合いを

していきましょう!


そして

ご卒業おめでとうございます!

本当にありがとうね








膝の痛み・腰痛・・老化であきらめていませんか

2016/3/14

膝が痛い・・・

腰が痛い・・・

整形外科へ行って

レントゲンを撮り、

『老化ですね・・・』

痛み止めと湿布をもらって・・・

はい、終わり。


と言われて幸治鍼灸整骨院へ

来られる方は非常に多いです。

昔と比べて体重は変わらないけど

体型が変わっている。

とぼとぼ歩くようになった。

なんでもないところでつまづく

姿勢が猫背になってきた。

腰が丸まってきた。

疲れやすくなってきた。

とても残念な言葉です。

しかし、これらの症状は

筋肉の減少からきていると思いませんか?

筋肉は20歳をピークに

約1%減少しています!

ということは

筋トレをして筋肉を取り戻せば

これらの老化減少は改善できますよね!

もしここで筋トレをしずに

湿布と薬で生きて行く人生を歩むと・・・

家族に寝たきりの介護をしてもらい

家族に迷惑かけるかもしれません。

転倒して骨折・・・・入院・・・

寝たきり・・・・

認知症・・・・

私のおばあちゃんもそうなってしまいました。


そんな風になってほしくない!

ピンピンコロリの人生を歩んで欲しい!

最後まで自立し人生の最後を迎えて欲しい!

そんな思いから

幸治鍼灸整骨院では

積極的に筋力トレーニングをしています。

 

膝や腰が痛いからマッサージだけで治ると思いますか?

トレーニングは3ヶ月続けることによって

体に変化を感じてきます。

そしてオススメが

スクワット!

  1. 足を肩幅に開いて立ちます。頭を上から引っ張られているような気持で、背筋を伸ばしてください。手は頭の後ろで組むか、胸の前で交差して下さい。
  2. 息を吐きながら、5秒かけてゆっくりしゃがみます。膝がつま先より出ないように気を付けます。できれば腿が床と平行になるまでしゃがんで下さい。
  3. 息を吸いながら5秒かけて元に戻しますが、膝は伸び切らない状態で止めます。
  4. 2〜3を10回を1セットとして1日3回行います。


    まずは歯を磨きながらでも続けてください。

    わからない方は

    幸治鍼灸整骨院までお問い合わせください
    私たちにおまかせください!
    06-6382-3308










吹田 正雀でダイエットしたいなら

2016/3/12

こんにちは

本日は見事3ヶ月で体重−15キロ

を達成した患者様が

アブローラーにチャレンジしました。

最初は膝をついてもできなかったんです!

それがなんと!

  
立ってできるように。

吹田 正雀 摂津で本気でダイエットしたい方は
幸治鍼灸整骨院にお任せください
06-6382-3308




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